Możesz czuć się pewnie i bezpiecznie, wiedząc, że właściwie dbasz o swoje zdrowie. Regularne badania profilaktyczne oraz edukacja dotycząca samobadania mogą znacząco zwiększyć szanse na wczesne wykrycie nowotworów, co przekłada się na lepsze rokowania i szansę na długie, zdrowe życie.
Aby wesprzeć Twoje działania profilaktyczne, zapraszamy do uczestnictwa w programie "SPRAWDZAM", skierowanym do pacjentów Poradni Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ) w naszych placówkach, którzy zadeklarowali wybór lekarza POZ. Program trwa do 31 grudnia 2024 roku i ma na celu edukację dotyczącą regularnego samobadania piersi i jąder oraz zwiększenie świadomości na temat profilaktyki nowotworowej i zdrowego stylu życia.
Dbamy o Twoje zdrowie i wspieramy Cię na każdym etapie.
Profilaktyka raka piersi.
Rak piersi jest jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów u kobiet. Może rozwijać się bezobjawowo, dlatego regularne badania są kluczowe. Wczesne wykrycie zmian nowotworowych znacznie zwiększa szanse na skuteczne leczenie. Warto wprowadzić do swojego życia kilka prostych działań profilaktycznych:
- Samobadanie piersi - najważniejsze badanie, które powinnaś wykonywać raz w miesiącu, najlepiej 2-3 dni po miesiączce, kiedy piersi są najbardziej miękkie i łatwiej wyczuć ewentualne zmiany. Regularność w samobadaniu pozwala szybko zareagować na niepokojące symptomy.
- Badanie piersi przez lekarza - podczas każdej wizyty u ginekologa poproś o badanie piersi. Lekarz może wykryć zmiany, które mogą być dla Ciebie trudne do zauważenia.
- USG piersi - zalecane raz do roku dla kobiet po 30. roku życia lub częściej, jeśli w rodzinie występowały przypadki raka piersi. USG pozwala na wykrycie zmian, które mogą być niewyczuwalne podczas samobadania.
- Mammografia - dla kobiet w wieku 45-74 lat, co 24 miesiące, w ramach bezpłatnego programu NFZ. Mammografia umożliwia wykrycie raka piersi na bardzo wczesnym etapie, zanim jest on widoczny lub wyczuwalny.
- Rezonans magnetyczny i elastografia piersi - w przypadku genetycznych predyspozycji, takich jak mutacje BRCA1/BRCA2, te badania mogą dostarczyć dodatkowych informacji o stanie Twoich piersi.
Profilaktyka raka jądra
Rak jądra to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u młodych mężczyzn w wieku od 20 do 44 lat. Regularne samobadanie jąder jest kluczowe, aby w porę wykryć wszelkie zmiany, co znacznie zwiększa szanse na skuteczne leczenie. Oto, co możesz zrobić, aby dbać o swoje zdrowie:
- Samobadanie jąder - prosta, comiesięczna procedura, którą warto przeprowadzać po kąpieli, kiedy skóra moszny jest rozluźniona. Delikatnie obmacuj każde jądro, sprawdzając, czy nie wyczuwasz żadnych guzków, opuchlizn lub twardych miejsc. Wczesne wykrycie zmian pozwala na szybką reakcję i skuteczne leczenie.
- Wizyta u urologa - raz do roku warto udać się na kontrolę do urologa, który wykona badanie palpacyjne jąder, mogące ujawnić zmiany, których sam mógłbyś nie zauważyć.
- USG jąder i moszny - zalecane w przypadku wykrycia jakichkolwiek nieprawidłowości podczas samobadania lub w przypadku wystąpienia bólu. USG to nieinwazyjne badanie, które precyzyjnie ocenia strukturę jąder i wykrywa wszelkie nieprawidłowości.
Działania profilaktyczne w ramach programu.
W ramach programu planowane są działania wspierające profilaktykę raka piersi, nowotworów jąder i gruczołu krokowego:
- Szkolenia z samobadania - pełnoletni pacjenci będą zapraszani przez lekarza pierwszego kontaktu na szkolenia dotyczące samobadania piersi i jąder. Szkolenia będą prowadzone przez personel medyczny, w tym pielęgniarki i położne, przy użyciu modeli-fantomów.
- Edukacyjne broszury - otrzymasz broszurę informacyjną, która wyjaśni, jak prawidłowo przeprowadzać samobadanie oraz dlaczego regularne badania profilaktyczne są istotne w zapobieganiu rakowi piersi, jąder i gruczołu krokowego.
- Promowanie zdrowego stylu życia - dowiesz się, jak zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna mogą wspierać profilaktykę nowotworów.
To jeden z artykułów powiązanych z branżą - lekarze, przychodnie prywatne Bielany.