Głównym celem obchodów Światowego Dnia Cukrzycy, który przypada na 14 listopada, jest zwiększenie świadomości społecznej na temat przyczyn powstawania choroby, metod leczenia oraz potencjalnych powikłań, które mogą wystąpić, gdy cukrzyca nie zostanie odpowiednio zdiagnozowana i leczona.
Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym poziomem glukozy we krwi. W dłuższej perspektywie prowadzi do uszkodzenia serca, naczyń krwionośnych, oczu, nerek i nerwów. Stanowi ona przyczynę wielu poważnych komplikacji zdrowotnych. Zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), cukrzyca jest głównym czynnikiem prowadzącym do ślepoty, niewydolności nerek, zawałów serca, udaru mózgu oraz amputacji kończyn dolnych. Przez długi czas może przebiegać bezobjawowo, co skutkuje późnym rozpoczęciem leczenia.
Cukrzyca typu 1 (dawniej określana jako insulinozależna, młodzieńcza lub dziecięca) polega na niedostatecznej produkcji insuliny przez trzustkę, co skutkuje koniecznością jej codziennego podawania. Do głównych objawów cukrzycy typu 1 należą: nadmierna produkcja moczu, wzmożone pragnienie, nieustanny głód, utrata masy ciała, zaburzenia widzenia oraz uczucie zmęczenia.
Cukrzyca typu 2 (dawniej znana jako insulinoniezależna) wynika z nieprawidłowego wykorzystywania insuliny przez organizm. Ponad 95% przypadków cukrzycy stanowi właśnie cukrzyca typu 2. W dużej mierze jej wystąpienie jest związane z nadwagą i brakiem aktywności fizycznej. Objawy mogą przypominać te z cukrzycy typu 1, jednak zazwyczaj są mniej intensywne, przez co choroba często pozostaje nierozpoznana przez wiele lat, aż do pojawienia się powikłań. Chociaż cukrzyca typu 2 była kiedyś typową chorobą dorosłych, obecnie coraz częściej diagnozowana jest również u dzieci.
Wczesna diagnoza jest kluczowa dla skutecznego leczenia cukrzycy. Im dłużej choroba nie jest rozpoznana i leczona, tym bardziej negatywne mogą być jej skutki. Regularne badania poziomu glukozy we krwi, które można zlecić lekarzowi rodzinnemu, są podstawą szybkiej diagnozy.
Leczenie cukrzycy opiera się na odpowiedniej diecie, aktywności fizycznej, obniżeniu poziomu glukozy we krwi oraz eliminacji innych czynników ryzyka, takich jak palenie papierosów, które mogą przyczyniać się do uszkodzenia naczyń krwionośnych. Badania wykazały, że zmiana stylu życia może znacząco opóźnić wystąpienie cukrzycy typu 2 lub jej powikłań. Aby zapobiec cukrzycy typu 2, należy:
- utrzymywać prawidłową masę ciała;
- być aktywnym fizycznie – zaleca się przynajmniej 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej przez większość dni w tygodniu; większa aktywność jest wskazana, jeśli celem jest redukcja wagi;
- stosować zdrową, zbilansowaną dietę – unikać cukrów prostych i tłuszczów nasyconych, nie jeść zbyt często, spożywać więcej warzyw i owoców oraz dbać o regularność posiłków;
- rzucić palenie – palenie zwiększa ryzyko cukrzycy oraz chorób układu krążenia.
To jeden z artykułów powiązanych z branżą - lekarze, przychodnie prywatne Piaseczno.