Agnieszka Sokolnicka, twórczyni projektu Kobieca Pełnia Życia, zaprasza mieszkańców i mieszkanki Bemowa na cykl warsztatów poświęconych rozwojowi osobistemu. To wyjątkowa okazja, by przyjrzeć się swojemu życiu, zidentyfikować, co daje nam komfort, a co warto zmienić, aby lepiej funkcjonować w relacji z samym sobą i innymi. Spotkania są zaplanowane na końcówkę lata i jesień tego roku, a całość obejmuje siedem warsztatów, z których każdy koncentruje się na innym zagadnieniu.
Każde spotkanie to szansa, by zatrzymać się nad kluczowymi wartościami i potrzebami, które kształtują nasze życie. Dzięki praktycznym ćwiczeniom będziecie mogli wprowadzić zmiany – małe, ale znaczące – zgodne z waszą gotowością i potrzebami. To warsztaty dla każdego, kto chce poprawić jakość swojego życia w wybranych obszarach, w swoim tempie i na swoich zasadach. Gotowi, by wyruszyć w tę podróż?
Warsztat „Równowaga – jak odnaleźć harmonię w życiu” odbędzie się 2 grudnia w godzinach 18:00-20:00 i pozwoli uczestnikom:
- Poznać metody przywracania równowagi i wybrać te, które mogą działać w waszym życiu.
- Doświadczyć medytacji oraz ćwiczeń oddechowych, które pomogą wprowadzić ciało i umysł w stan harmonii.
- Odkryć, czego naprawdę potrzebujecie, by odnaleźć spokój i ukojenie.
Po warsztacie zrozumiecie, jakie elementy waszego życia już teraz sprzyjają równowadze, a jakie warto rozwijać.
Warsztaty są finansowane z Budżetu Obywatelskiego.